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Qui suis-je ?

Tout a commencé en 2023, lors d’un séjour à Lisbonne. C’est là que j’ai découvert ce sport fascinant. Une première raquette, une balle, un terrain entouré de verre, et un coup de foudre immédiat. Depuis ce jour, le padel est devenu bien plus qu’un simple loisir : c’est une véritable passion.

Désormais, je joue 2 à 3 fois par semaine, toujours avec l’envie de m’améliorer et de partager des moments inoubliables avec d’autres passionnés

photo de Jean-Pierre Mousapour, éditeur du site Holabandeja